Lösante Blog

Bitkiler, eskiden beri insan sağlığının hemen her alanında kullanılmaktadır. Tedavide en ileri bilimsel yöntemler yanında, günümüzde doğal bitkisel çözümlerde önemli yer almaktadır.

Bunun günümüzdeki en dikkat çekici örneklerinden biri de Oil Pulling (Ağıza Yağ Çekme) yöntemidir

Hindistan Cevizi Yağı başta olmak üzere çeşitli bitkisel yağlarla yapılabilen Oil Pulling, Asya’da hala uygulanan en yaygın Ayurveda teknikleri arasında yer almaktadır.

Oil Pulling, ağıza bir miktar yağ alınarak gargaraya benzer bir uygulama yapılarak ağız hijyenini ve beden zindeliğini koruma amacını taşımaktadır.

Bu yöntemden faydalanabilmek için saf, katkısız yağlar tercih edilmesi büyük bir önem taşımaktadır.

• Zeytinyağı,
• Ayçiçek yağı,
• Susam yağı 
• Hindistan cevizi yağı 

Uygulama ise şöyle yapılmaktadır;

Ağzınıza bir tatlı kaşığı ila 3-4 yemek kaşığı kadar hindistan cevizi yağı alın.

Yağı 5 ila 20 dakika boyunca diş aralarınız, diş etleriniz, diliniz, damağınız ve genzinizde dolaştırın.

Süre tamamlandıktan sonra yağı lavaboya tükürün.

Oil Pulling  işlemi günün istenilen saatinde yapılabilir. Ancak bu uygulamanın özellikle de ağızdaki bakteri ve mikropların çok fazla olduğu sabah saatlerinde, aç karna yapılması önerilir. Hatta çok daha etkili sonuçlar için sabah su içmeden önce uygulanması tavsiye edilir.

Oil Pulling işleminden sonra yarım saat kadar hiçbir şey yenilip içilmemesi gerekmektedir. Bu sayede yağın faydalarının dokulara daha iyi işleyecektir. Dikkat edilmesi gereken en önemli konu ise Oil Pulling amacıyla kullanılan Hindistan cevizi yağının kesinlikle yutulmaması gerektiği...

Aksi takdirde ağızdan yağa geçen olası zararlı mikroorganizmaların, yutak aracılığıyla sindirim organlarına ve oradan da diğer sistemlere taşınma riski bulunur.

Diş macunu, diş fırçası ve diş ipi bu konudaki en önemli yardımcılardır. Ancak diş eti ve ağız içi dokuların korunması için bazı doğal yöntemlerden de yardım almak istenirse, Oil pulling bu bakımdan ideal bir seçenek olarak öne çıkar. Ancak vücuda bütün olarak sağladığı iddia edilen faydaların henüz bilimsel bir ispatı bulunmamaktadır.

Bu nedenle Oil Pulling’i sadece tutarlı bir “koruyucu ve tamamlayıcı geleneksel uygulama” olarak değerlendirmek gerekiyor.

 Oil Pulling’in ağız bakımında yardımcı olarak etkisi;

• Ağız kokusuna yol açan bakteri ve mikropların azalmasına yardımcı olabiliyor.
• Antibakteriyel ve antienflamatuar özelliği ile çürük oluşumunun önlenmesine destek sağlayabiliyor.
• Diş eti hassasiyeti, diş eti çekilmesi vb. periodontolojik sorunların baskılanmasına katkıda bulunabiliyor.
• Dil dokusunda tazelik hissi oluşturarak ağız tadının yenilenmesini sağlıyor.
• Ağız içi dokusal problemlerin yatıştırılmasına yardımcı olabiliyor.
• Gargara işlemi sırasında dişlerdeki yüzey lekelerinin azalmasında rol oynayabiliyor.

Bilgi ve Randevu için;

0 312 666 7 666